sangwoomartines's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 25: 907 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,63g
 
65,46g
 
88,59g
- -
Mi 22: 2222 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,03g
 
193,39g
 
262,48g
- -
Mo 20: 1244 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,32g
 
40,92g
 
176,06g
- -
Fr 17: 1204 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
84,36g
 
159,05g
- -
Do 16: 778 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,80g
 
33,78g
 
132,54g
- -
Di 14: 1424 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
46,14g
 
229,31g
- -
Sa 11: 1746 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,44g
 
102,37g
 
181,24g
- -
Fr 10: 3142 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,58g
 
140,20g
 
554,56g
- -
Mi 8: 2007 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,47g
 
126,18g
 
259,89g
- -
Di 7: 1335 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
90,27g
 
178,54g
- -
Mo 6: 515 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
12,78g
 
108,09g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1478 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,66g
 
122,45g
 
177,89g
- -
Mi 11: 1100 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
34,92g
 
190,15g
- -
Di 10: 1956 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,02g
 
108,75g
 
223,09g
- -
Mo 9: 1305 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
63,13g
 
183,07g
- -
Sa 7: 503 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,76g
 
24,62g
 
60,10g
- -
September 2023
Do 28: 1905 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,76g
 
118,90g
 
173,65g
- -
Mi 27: 1899 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,35g
 
92,17g
 
267,98g
- -
Februar 2022
Sa 5: 2003 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
152,30g
 
268,43g
- -
Fr 4: 2715 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,21g
 
143,52g
 
234,85g
- -
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