alper kaya06's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 15: 1635 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,58g
 
78,70g
 
179,87g
- -
März 2023
Sa 18: 560 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
18,49g
 
95,47g
- -
Fr 17: 1357 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
51,59g
 
172,76g
- -
Do 16: 613 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
19,74g
 
66,37g
- -
Do 2: 1876 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,23g
 
104,33g
 
216,96g
- -
Dezember 2022
So 11: 1450 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,36g
 
48,53g
 
124,17g
- -
Sa 10: 1827 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,29g
 
90,33g
 
208,06g
- -
Fr 9: 1308 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,52g
 
53,17g
 
146,73g
- -
September 2022
Mo 26: 398 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,84g
 
24,27g
 
24,60g
- -
Sa 24: 1975 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,35g
 
51,73g
 
215,69g
- -
Do 22: 415 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,41g
 
25,94g
 
23,28g
- -
Sa 10: 1109 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,79g
 
31,27g
 
88,38g
- -
Fr 9: 1083 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
39,05g
 
199,05g
- -
Di 6: 672 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
15,02g
 
85,80g
- -
August 2022
Fr 19: 828 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
26,50g
 
119,59g
- -
Do 18: 849 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
28,42g
 
126,79g
- -
Di 16: 415 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,63g
 
7,86g
 
35,64g
- -
Mo 15: 1210 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,04g
 
71,72g
 
133,12g
- -
Fr 12: 232 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,11g
 
8,53g
 
29,03g
- -
Do 11: 532 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,58g
 
15,28g
 
101,22g
- -
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