czaplamk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 15: 1499 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
77,15g
 
159,61g
- -
Mo 4: 1316 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,04g
 
81,52g
 
135,36g
- -
Dezember 2020
Di 22: 1719 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,91g
 
132,11g
 
119,41g
- -
Fr 18: 1029 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
38,71g
 
109,14g
- -
Do 17: 591 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
29,27g
 
70,63g
- -
Mi 16: 800 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
26,45g
 
107,72g
- -
Di 15: 1606 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,53g
 
91,54g
 
190,47g
- -
Mo 14: 1612 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
46,76g
 
221,41g
- -
Fr 11: 623 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
23,78g
 
70,93g
- -
November 2020
Di 24: 519 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,96g
 
20,78g
 
47,54g
- -
Sa 21: 1771 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,22g
 
88,76g
 
193,81g
- -
Do 19: 509 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
27,66g
 
91,33g
- -
Oktober 2020
Mi 21: 879 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
44,84g
 
118,14g
- -
Di 20: 1760 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,38g
 
103,43g
 
204,57g
- -
Mo 19: 1810 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
101,98g
 
210,52g
- -
So 18: 1651 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,18g
 
72,72g
 
178,74g
- -
Sa 10: 1437 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
87,23g
 
140,26g
- -
Fr 9: 1947 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,19g
 
108,85g
 
224,28g
- -
Do 8: 1805 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,87g
 
95,32g
 
170,17g
- -
Mi 7: 1960 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
124,72g
 
226,70g
- -
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