nastenapavlodar29's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Do 1: 925 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
50,00g
 
105,48g
- -
April 2024
Fr 5: 1203 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
68,59g
 
141,43g
- -
Do 4: 1192 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
67,04g
 
134,45g
2201*  1009
Mi 3: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,14g
 
49,45g
 
150,02g
2212*  968
Di 2: 1002 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
44,52g
 
119,67g
2161*  1159
Mo 1: 1089 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
60,49g
 
130,51g
2115*  1026
März 2024
Sa 23: 1075 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,26g
 
44,07g
 
128,72g
- -
Fr 22: 892 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
39,89g
 
114,36g
- -
Do 21: 1161 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,47g
 
50,16g
 
122,64g
- -
Mi 20: 949 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,86g
 
38,26g
 
109,79g
- -
Di 19: 916 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
43,24g
 
113,99g
- -
Mo 18: 760 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,86g
 
32,25g
 
104,05g
- -
Februar 2024
Di 20: 1258 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
42,98g
 
164,16g
- -
Mo 19: 1088 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
55,28g
 
138,47g
- -
Dezember 2023
Fr 1: 1285 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,67g
 
61,99g
 
167,58g
- -
November 2023
Do 30: 1242 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,13g
 
59,91g
 
165,44g
2199*  957
Mi 29: 996 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
34,22g
 
115,14g
- -
Di 28: 989 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
40,35g
 
117,75g
- -
Mo 27: 1115 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,63g
 
48,48g
 
131,42g
- -
So 26: 1249 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,52g
 
52,55g
 
154,72g
- -
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