Iren tom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 473 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
12,00g
 
62,00g
- -
Juni 2024
Do 6: 98 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
5,50g
 
3,50g
- -
Mi 5: 464 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
32,51g
 
48,58g
- -
Mai 2024
Mi 29: 248 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
15,63g
 
22,43g
- -
Do 23: 1314 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
34,01g
 
155,04g
- -
Mi 22: 130 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
2,38g
 
13,72g
- -
Di 21: 326 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
18,10g
 
5,00g
- -
Fr 17: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,25g
 
30,93g
 
130,90g
- -
So 12: 383 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,51g
 
20,85g
 
44,07g
- -
Fr 10: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,08g
 
1,20g
 
14,26g
- -
Do 9: 1203 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
11,66g
 
155,49g
- -
Mi 8: 211 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
11,25g
 
27,27g
- -
So 5: 457 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,77g
 
24,21g
 
27,74g
- -
Mi 1: 1664 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
50,36g
 
147,73g
- -
April 2024
Mo 29: 1720 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,35g
 
50,31g
 
173,67g
- -
Sa 27: 374 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,63g
 
27,97g
 
11,93g
1931*  1557
Fr 26: 1280 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
28,32g
 
112,10g
2132*  852
Do 25: 1481 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
46,97g
 
117,10g
- -
Mi 24: 1498 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,59g
 
28,06g
 
173,58g
- -
So 21: 1195 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
10,14g
 
158,01g
- -
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