Mirela Lorenco's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 21: - - 2116* -
Sa 20: - - 1613* -
Fr 19: - - 1786* -
Do 18: - - 1827* -
Mi 17: - - 1611* -
Di 16: - - 1495* -
Mo 15: - - 1952* -
So 14: - - 1951* -
Sa 13: 1275 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
119,79g
 
133,11g
1821*  546
Fr 12: 1548 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
125,98g
 
182,55g
2031*  483
Do 11: 981 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
93,51g
 
96,01g
1747*  766
Mi 10: 1406 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,61g
 
115,22g
 
117,20g
2299*  893
Di 9: 1303 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
99,65g
 
143,62g
2306*  1003
Mo 8: 1301 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,93g
 
131,85g
 
118,71g
2157*  856
So 7: 1609 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
100,99g
 
181,78g
1952*  343
Sa 6: 1485 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
136,61g
 
146,39g
1887*  402
Fr 5: 876 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,73g
 
77,35g
 
72,89g
1706*  830
Do 4: 1638 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,99g
 
143,80g
 
161,07g
2255*  617
Mi 3: 1678 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,14g
 
137,98g
 
136,27g
2351*  673
Di 2: 918 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
84,34g
 
88,81g
1839*  921
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