珍妮佛啦's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 7: 431 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,28g
 
17,03g
 
67,20g
- -
August 2024
Di 27: 263 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,33g
 
7,77g
 
34,96g
- -
Do 22: 842 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
34,95g
 
92,52g
- -
Sa 17: 1239 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
67,51g
 
140,42g
- -
Fr 9: 249 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,23g
 
7,60g
 
44,15g
- -
Mi 7: 576 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,12g
 
22,47g
 
85,19g
- -
Juli 2024
Do 11: 324 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,22g
 
24,57g
 
26,10g
- -
Juni 2024
Fr 21: 1328 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,69g
 
58,43g
 
207,52g
- -
Do 20: 954 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
36,15g
 
122,64g
- -
Di 11: - - 1455* -
Mo 10: - - 923* -
So 9: - - 1685* -
Sa 8: - - 1626* -
Fr 7: - - 1307* -
Do 6: 1588 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
50,92g
 
164,00g
1463*  125
Mi 5: 923 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
44,65g
 
102,65g
1545*  622
Di 4: 1452 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,07g
 
49,20g
 
156,52g
1757*  305
Mo 3: 1236 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
65,57g
 
174,61g
1524*  288
So 2: - - 1631* -
Sa 1: - - 1625* -
Mai 2024
Fr 31: - - 1694* -
Do 30: - - 1544* -
Mi 29: 1233 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,19g
 
43,01g
 
175,18g
1538*  305
Di 28: - - 1941* -
Mo 27: - - 2096* -
So 26: - - 2001* -
Sa 25: - - 1585* -
Fr 24: - - 1624* -
Do 23: - - 1573* -
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