yuheejjang's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Sa 28: 1442 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,42g
 
85,86g
 
61,54g
- -
Mo 23: 145 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
1,00g
 
8,00g
- -
Sa 21: 1103 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,66g
 
42,29g
 
83,26g
- -
Sa 14: 1627 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,80g
 
84,55g
 
45,23g
- -
Do 12: 2122 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,37g
 
126,16g
 
79,82g
- -
Mi 11: 1456 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,72g
 
82,19g
 
46,84g
- -
Di 10: 413 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,47g
 
30,70g
 
20,39g
- -
Mo 9: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,90g
 
65,16g
 
18,97g
- -
So 8: 1375 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,34g
 
74,27g
 
57,05g
- -
Sa 7: 1174 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,50g
 
57,66g
 
53,65g
- -
Fr 6: 1854 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,50g
 
90,95g
 
94,51g
- -
Do 5: 1190 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,25g
 
69,18g
 
51,80g
- -
Mi 4: 1356 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,20g
 
80,40g
 
43,52g
- -
Di 3: 1037 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,47g
 
57,76g
 
24,22g
- -
Mo 2: 1135 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,50g
 
56,28g
 
36,74g
88*  1047
So 1: 1547 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,77g
 
71,89g
 
73,42g
35*  1512
November 2019
Sa 30: 967 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
56,92g
 
20,98g
59*  908
Fr 29: 1456 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,51g
 
71,71g
 
55,02g
98*  1358
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