helga020486's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 12: 475 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
10,43g
 
68,95g
- -
Fr 9: 352 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
16,83g
 
23,86g
- -
November 2023
Mi 15: 1497 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,59g
 
59,45g
 
120,46g
- -
Dezember 2021
Di 21: 333 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
14,43g
 
9,36g
- -
Mo 20: 1370 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,96g
 
63,17g
 
111,57g
- -
Mo 13: 1257 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
70,60g
 
159,59g
- -
Sa 11: 954 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
58,91g
 
57,99g
- -
Fr 10: 1541 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,74g
 
72,43g
 
154,01g
- -
Do 9: 1457 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,13g
 
69,66g
 
144,20g
- -
Mi 8: 1361 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,15g
 
79,82g
 
78,96g
- -
Di 7: 1536 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,65g
 
100,20g
 
105,81g
- -
Mo 6: 781 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
47,58g
 
38,90g
- -
So 5: 1304 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,03g
 
57,83g
 
109,48g
- -
Sa 4: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,20g
 
39,15g
 
265,86g
- -
Fr 3: 927 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
38,23g
 
50,50g
- -
Do 2: 1405 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,34g
 
80,44g
 
101,89g
- -
Mi 1: 1514 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,07g
 
80,45g
 
128,98g
- -
November 2021
Di 30: 1471 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
78,73g
 
147,51g
- -
Mo 29: 1562 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,59g
 
77,56g
 
118,60g
- -
Sa 27: 1129 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,13g
 
54,86g
 
100,17g
- -
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