guven.koral's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Sa 23: 436 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,35g
 
23,26g
 
28,47g
- -
Fr 22: 950 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,99g
 
36,23g
 
108,49g
- -
Do 21: 1270 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,65g
 
71,93g
 
120,15g
- -
Mi 20: 1704 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,52g
 
83,39g
 
189,37g
- -
Di 19: 1260 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
81,25g
 
88,08g
- -
Mo 18: 1926 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,80g
 
85,37g
 
171,50g
3110*  1184
So 17: 2029 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,58g
 
63,94g
 
279,56g
2414*  385
Sa 16: 1749 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
150,55g
 
100,95g
- -
Fr 15: 1773 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
95,87g
 
197,83g
2424*  651
Do 14: 1676 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,48g
 
92,95g
 
168,56g
3104*  1428
Mi 13: 1824 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,29g
 
73,56g
 
177,48g
2414*  590
Di 12: 2276 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,02g
 
118,86g
 
299,64g
2945*  669
So 10: 250 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,79g
 
4,49g
 
53,85g
- -
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