atiq mujtaba's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Fr 16: 1533 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,62g
 
96,88g
 
191,00g
- -
Do 15: 1307 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,59g
 
109,08g
 
90,75g
- -
November 2020
Do 12: 479 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,73g
 
68,38g
 
0,84g
- -
März 2020
Mo 23: 1348 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
101,39g
 
192,32g
- -
Fr 20: 1962 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,14g
 
152,78g
 
264,53g
2244*  282
Do 19: 1510 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
132,86g
 
172,63g
- -
Di 17: 1785 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,57g
 
144,21g
 
226,83g
- -
So 15: 2063 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,93g
 
153,98g
 
243,14g
- -
Sa 14: 1896 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
140,65g
 
214,09g
- -
Do 12: 1676 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,24g
 
109,38g
 
221,09g
- -
Di 10: 1418 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
120,42g
 
142,28g
- -
Dezember 2019
Di 3: 1650 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
183,38g
 
137,88g
- -
Mo 2: 497 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
39,81g
 
35,21g
- -
So 1: 1361 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
179,92g
 
58,81g
- -
November 2019
Sa 30: 1950 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,33g
 
188,78g
 
139,06g
2265*  315
Fr 29: 1412 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,48g
 
167,56g
 
83,95g
- -
Do 28: 1705 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,90g
 
166,53g
 
81,98g
- -
Mi 27: 1672 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
196,40g
 
88,44g
2265*  593
Di 26: 1650 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
183,81g
 
116,70g
- -
Mo 25: 1690 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,37g
 
182,04g
 
93,10g
- -
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