Ainura2389's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Do 22: 842 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,22g
 
95,03g
 
19,90g
- -
Di 13: 735 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
64,69g
 
69,37g
- -
Do 8: 745 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,11g
 
56,37g
 
21,76g
- -
Mi 7: 181 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
20,30g
 
12,30g
- -
Di 6: 181 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
20,30g
 
12,30g
- -
November 2022
Di 29: 825 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
98,33g
 
57,91g
- -
Fr 25: 846 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,07g
 
102,90g
 
43,45g
- -
Do 24: 414 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
49,18g
 
20,65g
- -
Mi 23: 819 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
97,74g
 
47,96g
- -
Mo 21: 661 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
71,63g
 
43,39g
- -
Do 17: 1018 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
94,82g
 
64,54g
- -
Mi 16: 181 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
20,30g
 
12,30g
- -
So 13: 698 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
60,99g
 
66,36g
- -
Fr 11: 241 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
24,59g
 
18,74g
- -
Do 10: 1143 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,12g
 
114,13g
 
73,75g
- -
Mi 9: 777 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
69,84g
 
90,43g
- -
Di 8: 822 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
105,01g
 
56,86g
- -
Mo 7: 276 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
20,30g
 
35,30g
- -
So 6: 1177 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,62g
 
109,58g
 
78,78g
- -
Sa 5: 652 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,82g
 
66,54g
 
50,10g
- -
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