malagrave's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2015
So 11: 980 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,42g
 
45,12g
 
139,78g
1559*  579
Sa 10: 1504 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,99g
 
41,21g
 
177,01g
1618*  114
Fr 9: 1372 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
83,13g
 
134,63g
1576*  204
Do 8: 2272 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,59g
 
88,91g
 
265,03g
1559*  713
November 2014
Sa 22: 1473 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,57g
 
86,26g
 
177,53g
1608*  135
Oktober 2014
So 19: 495 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
15,35g
 
84,50g
1462*  967
Juli 2014
Mo 14: 1005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
27,37g
 
177,47g
1462*  457
Mi 2: 1460 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
59,64g
 
147,12g
1462*  2
Di 1: 1309 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,25g
 
50,25g
 
199,04g
1462*  153
Mai 2014
Mo 12: 676 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,31g
 
36,86g
 
86,26g
- -
Fr 2: 367 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
13,41g
 
66,31g
1389*  1022
Februar 2014
Mi 12: 7 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
0,85g
 
0,28g
1389*  1382
Di 11: 1343 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
48,40g
 
152,57g
1389*  46
Mo 10: 1177 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
58,25g
 
185,09g
1389*  212
So 9: 770 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,64g
 
40,65g
 
139,28g
1389*  619
Sa 8: 2070 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,12g
 
81,99g
 
260,45g
- -
Fr 7: 1627 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
82,97g
 
174,86g
1389*  238
Do 6: 886 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,97g
 
37,24g
 
105,10g
1389*  503
Mi 5: 1931 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
88,03g
 
242,46g
1389*  542
Di 4: 1709 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,77g
 
74,69g
 
175,48g
1389*  320
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