hwati1234's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Sa 4: 1131 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
53,03g
 
118,79g
- -
Fr 3: 1191 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
44,39g
 
169,88g
- -
Do 2: 1213 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
65,76g
 
133,32g
- -
Mi 1: 1293 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
42,74g
 
212,72g
- -
Februar 2023
Di 28: 911 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
35,60g
 
128,03g
- -
Mo 27: 883 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
26,76g
 
153,10g
- -
So 12: 430 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
7,87g
 
45,54g
- -
Do 9: 687 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,33g
 
10,46g
 
151,34g
- -
Mi 8: 1062 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,26g
 
48,63g
 
153,37g
- -
Di 7: 1043 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
42,52g
 
169,84g
- -
Mo 6: 955 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,69g
 
38,54g
 
156,42g
- -
Januar 2023
Di 10: 568 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,39g
 
5,76g
 
115,84g
- -
So 8: 438 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,88g
 
7,12g
 
96,43g
- -
Sa 7: 1194 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
40,46g
 
202,50g
- -
Di 3: 568 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
12,34g
 
123,51g
- -
Dezember 2022
Fr 30: 1355 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,37g
 
47,14g
 
185,36g
- -
Do 29: 477 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
17,18g
 
79,47g
- -
Mi 28: 862 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
21,97g
 
152,60g
- -
Di 27: 635 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
21,91g
 
97,35g
- -
Mi 21: 1093 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,34g
 
52,77g
 
137,01g
- -
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