ekafith's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Do 18: 200 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
4,00g
 
26,00g
- -
Februar 2021
Sa 13: 931 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
35,40g
 
129,78g
- -
Mi 10: 115 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,35g
 
1,23g
 
30,08g
- -
Mo 8: 1334 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
44,40g
 
157,25g
- -
So 7: 1328 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,54g
 
72,76g
 
172,94g
2440*  1112
Sa 6: 787 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
31,53g
 
115,03g
2139*  1352
Do 4: 1473 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,50g
 
62,71g
 
197,40g
- -
Mi 3: 934 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,46g
 
47,01g
 
134,25g
2029*  1095
November 2020
Mo 16: 1459 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,95g
 
57,64g
 
209,04g
- -
Mo 2: 1164 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,96g
 
76,29g
 
124,00g
- -
Oktober 2020
Fr 23: 1092 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
23,15g
 
155,58g
- -
Mi 14: 918 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
45,75g
 
132,21g
- -
Fr 9: - - 1699* -
August 2020
Do 20: 293 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
9,43g
 
42,66g
- -
Di 18: 1408 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
64,91g
 
187,42g
1898*  490
Mo 17: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
42,53g
 
154,71g
- -
Fr 14: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
54,09g
 
117,72g
- -
Juli 2020
So 26: 1376 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
86,94g
 
181,29g
2008*  632
Sa 25: 782 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,44g
 
28,86g
 
105,02g
- -
Fr 24: 1266 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,93g
 
39,92g
 
170,67g
- -
Do 23: 586 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
19,01g
 
70,92g
1829*  1243
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