Rizki Rastafara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 1: 1639 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
117,07g
 
187,80g
- -
Juni 2021
Fr 18: 1250 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
106,89g
 
124,39g
- -
Do 17: 1607 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
100,11g
 
156,35g
- -
So 13: 1923 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,46g
 
108,08g
 
262,97g
- -
Sa 12: 2063 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,52g
 
115,28g
 
198,71g
- -
Fr 11: 1723 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,18g
 
90,96g
 
214,38g
- -
Do 10: 2340 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,67g
 
130,69g
 
297,24g
- -
Mi 9: 1298 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
73,54g
 
158,95g
- -
Di 8: 1451 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,80g
 
73,02g
 
161,30g
- -
Mo 7: 1195 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
49,30g
 
162,91g
- -
Fr 4: 2081 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,03g
 
201,77g
 
181,77g
- -
Do 3: 1935 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,26g
 
97,93g
 
248,04g
- -
Mi 2: 976 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
43,82g
 
114,94g
- -
Mai 2021
Fr 28: 157 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,37g
 
0,98g
 
41,99g
- -
Mi 26: 1126 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,39g
 
33,90g
 
155,19g
- -
Februar 2020
Fr 21: 1336 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,26g
 
59,39g
 
153,02g
- -
Do 20: 2333 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,90g
 
120,21g
 
218,51g
- -
Mi 19: 1488 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,26g
 
72,65g
 
185,30g
- -
Di 18: 2099 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,12g
 
78,28g
 
201,52g
- -
Mo 17: 2176 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,39g
 
93,56g
 
227,89g
- -
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