bondo2222's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Sa 21: 1408 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
47,49g
 
180,94g
- -
Fr 20: 838 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,06g
 
55,65g
 
59,64g
- -
Do 19: 72 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
Januar 2022
Sa 8: 1155 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,73g
 
69,30g
 
130,63g
2917*  1762
Dezember 2021
Fr 3: 963 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,85g
 
52,19g
 
97,51g
- -
Mi 1: 902 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,70g
 
40,88g
 
71,42g
- -
November 2021
Mo 29: 1068 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,78g
 
52,95g
 
77,37g
3328*  2260
So 28: 1373 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,67g
 
79,57g
 
127,88g
2445*  1072
September 2021
Mo 13: 979 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,26g
 
47,62g
 
135,36g
3842*  2863
Sa 11: 1599 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
65,87g
 
203,91g
3842*  2243
Do 9: 1707 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,88g
 
88,48g
 
133,41g
3336*  1629
Mi 8: 831 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,82g
 
61,59g
 
78,61g
2202*  1371
Mo 6: 1462 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,62g
 
80,97g
 
94,67g
4214*  2752
Sa 4: 1338 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,73g
 
59,16g
 
206,00g
2526*  1188
Fr 3: 1439 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
63,87g
 
161,08g
5846*  4407
Do 2: 1358 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
61,25g
 
131,21g
4805*  3447
Mi 1: 172 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,83g
 
33,13g
 
1,49g
- -
August 2021
Di 31: 1516 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,53g
 
89,38g
 
119,80g
2833*  1317
Mo 30: 1113 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,36g
 
37,19g
 
80,71g
3862*  2749
So 29: 1490 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,63g
 
80,98g
 
153,32g
2870*  1380
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