frutilllas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Do 12: 455 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
34,53g
 
37,02g
7*  448
Mi 11: 346 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,23g
 
9,56g
 
74,66g
1125*  779
Mo 9: 107 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
8,50g
 
2,86g
- -
November 2019
Sa 23: 420 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,43g
 
8,57g
 
75,91g
- -
Do 21: 92 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
5,80g
 
11,00g
- -
Mi 20: 525 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,76g
 
11,85g
 
86,28g
1438*  913
Di 19: 667 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
17,71g
 
128,29g
1433*  766
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