podoponlla's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
So 10: 1447 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
73,47g
 
190,54g
- -
Sa 9: 1595 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,45g
 
110,99g
 
132,96g
- -
Fr 8: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
91,83g
 
123,70g
- -
Do 7: 1198 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
100,39g
 
97,93g
- -
Mi 6: 1293 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
96,33g
 
106,95g
- -
Di 5: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,24g
 
101,91g
 
111,27g
- -
September 2021
Do 30: 850 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
72,28g
 
74,40g
- -
Mi 29: 1461 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,07g
 
43,38g
 
162,20g
- -
Di 28: 1039 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,52g
 
102,55g
 
79,29g
- -
Mo 27: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,13g
 
81,20g
 
102,18g
- -
Do 23: 839 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,25g
 
32,06g
 
76,99g
- -
So 19: 1198 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
63,62g
 
125,82g
- -
Sa 18: 1508 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,63g
 
87,42g
 
120,95g
- -
Fr 17: 1235 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
90,02g
 
132,79g
- -
Do 16: 1243 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,36g
 
68,52g
 
130,46g
- -
Mi 15: 1227 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
77,59g
 
131,37g
- -
Di 14: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,21g
 
104,87g
 
120,65g
- -
Mo 13: 1401 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,75g
 
102,92g
 
146,21g
- -
So 12: 1704 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,96g
 
73,91g
 
195,44g
- -
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