ayşeoo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
So 26: 688 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
20,48g
 
87,08g
- -
Do 23: 643 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
34,11g
 
27,16g
- -
Mi 22: 1211 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,41g
 
38,86g
 
92,82g
- -
Sa 18: 600 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,80g
 
8,30g
 
82,30g
- -
Fr 17: 702 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
33,54g
 
78,99g
- -
Do 16: 452 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
23,59g
 
42,90g
- -
Di 14: 579 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
52,46g
 
22,38g
- -
Mo 13: 863 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
26,43g
 
135,01g
- -
Sa 4: 444 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,87g
 
18,42g
 
50,20g
- -
Fr 3: 316 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,18g
 
19,38g
 
34,79g
- -
Do 2: 752 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
18,81g
 
83,10g
- -
Mi 1: 242 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,43g
 
9,99g
 
25,08g
- -
Juni 2020
Di 30: 953 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
24,91g
 
87,42g
- -
Mo 29: 189 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,96g
 
10,05g
 
29,28g
- -
So 28: 871 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
51,83g
 
77,21g
- -
Sa 27: 1116 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,27g
 
34,23g
 
177,47g
- -
Fr 26: 896 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,40g
 
45,03g
 
107,35g
1963*  1067
Do 25: 1163 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,30g
 
25,51g
 
105,47g
- -
Mi 24: 799 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,61g
 
37,77g
 
86,48g
- -
Di 23: 1222 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,68g
 
45,35g
 
179,76g
- -
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