alvin78043's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Sa 18: 1007 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,60g
 
52,23g
 
80,61g
- -
November 2021
Mi 24: 296 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
13,51g
 
35,06g
- -
Juli 2021
Mi 21: 1059 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,67g
 
50,37g
 
104,12g
- -
Do 15: 805 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
24,80g
 
75,83g
- -
Juni 2021
Sa 5: 726 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
33,21g
 
82,24g
- -
Mai 2021
Di 25: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
27,32g
 
36,54g
- -
So 23: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,80g
 
27,21g
 
51,16g
3011*  2347
Sa 22: 1012 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,64g
 
47,54g
 
114,99g
2639*  1627
Fr 21: 1339 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,51g
 
27,08g
 
120,15g
2886*  1547
Mi 19: 1435 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
62,78g
 
180,00g
3004*  1569
Mo 17: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
31,28g
 
31,00g
- -
Sa 15: 1015 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
47,75g
 
120,93g
2836*  1821
April 2021
Fr 30: 445 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,47g
 
20,61g
 
54,81g
397*  48
Di 27: 305 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,47g
 
17,61g
 
29,81g
- -
November 2020
So 1: 180 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
20,00g
 
14,00g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 774 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,75g
 
29,62g
 
75,02g
4173*  3399
Do 8: 1387 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
45,78g
 
154,85g
- -
Do 1: 1226 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,00g
 
29,46g
 
75,91g
- -
September 2020
Mo 28: 1037 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
55,47g
 
81,46g
2227*  1190
Sa 26: 1206 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,68g
 
62,84g
 
97,64g
3180*  1974
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