xuxrumaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 11: 1449 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,05g
 
79,85g
 
131,46g
- -
Mi 10: 176 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
2,80g
 
15,20g
- -
Do 4: 437 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,21g
 
31,03g
 
37,72g
- -
Mi 3: 306 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,75g
 
22,59g
 
0,99g
- -
Mo 1: 1247 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,39g
 
95,30g
 
91,61g
- -
Juni 2024
So 30: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,11g
 
81,13g
 
148,75g
- -
Sa 29: 1350 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,66g
 
57,51g
 
134,57g
- -
Fr 28: 894 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,29g
 
34,87g
 
75,61g
269*  625
Do 27: 1463 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,41g
 
99,23g
 
111,00g
2058*  595
Mi 26: 1588 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,85g
 
89,47g
 
113,14g
1728*  140
Di 25: 1513 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,69g
 
77,34g
 
102,59g
764*  749
So 9: - - 1644* -
Sa 8: - - 1686* -
Fr 7: - - 1738* -
Do 6: - - 1138* -
Mi 5: - - 2233* -
Di 4: 1213 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,12g
 
88,21g
 
85,85g
1897*  684
Mo 3: - - 2297* -
So 2: - - 2037* -
Sa 1: - - 1718* -
Mai 2024
Fr 31: - - 2013* -
Do 30: - - 1876* -
Mi 29: - - 720* -
Di 28: - - 2672* -
Mo 27: 819 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,61g
 
84,95g
 
26,51g
2047*  1228
So 26: 1359 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
128,06g
 
83,60g
482*  877
Fr 24: - - 437* -
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