Elijahground's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Sa 29: 597 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,60g
 
12,13g
 
73,77g
- -
Mi 19: 684 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
16,55g
 
116,04g
- -
Dezember 2021
Mo 6: 1067 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,07g
 
41,01g
 
154,90g
- -
November 2021
Do 11: 655 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
25,00g
 
93,00g
- -
Oktober 2021
Do 28: 485 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
10,00g
 
66,00g
- -
Do 21: 927 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
40,89g
 
126,97g
- -
Di 19: 1038 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
4,00g
 
46,00g
- -
Sa 16: 702 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
15,73g
 
148,44g
- -
September 2021
Do 30: 639 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
54,33g
 
45,98g
- -
So 26: 1341 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
146,81g
 
91,63g
2360*  1019
Fr 24: 534 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,29g
 
40,27g
 
37,87g
- -
Do 16: 1851 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
140,52g
 
169,49g
- -
Mi 15: 796 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,79g
 
74,61g
 
82,76g
- -
Mo 13: 1268 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,59g
 
82,23g
 
158,78g
- -
So 12: 1722 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
79,57g
 
235,10g
- -
Sa 11: 1343 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,55g
 
56,36g
 
167,38g
- -
Fr 10: 2801 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,76g
 
163,20g
 
143,27g
- -
Mi 8: 2184 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,53g
 
90,45g
 
224,90g
- -
Di 7: 895 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,63g
 
64,83g
 
110,65g
- -
Mo 6: 291 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,17g
 
17,82g
 
36,69g
- -
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