pankratik1972's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Do 10: 1401 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
39,84g
 
231,40g
- -
Mi 9: 1656 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,75g
 
39,65g
 
223,71g
- -
Di 8: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,48g
 
44,10g
 
221,13g
- -
Februar 2022
Sa 26: 513 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
14,70g
 
41,95g
- -
Fr 25: 1664 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,42g
 
72,55g
 
130,64g
- -
Do 24: 1828 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,79g
 
67,38g
 
192,28g
- -
Mi 23: 483 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,19g
 
13,03g
 
73,84g
- -
Di 22: 1885 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,12g
 
103,56g
 
222,89g
- -
Mo 21: 1707 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,13g
 
83,81g
 
152,25g
- -
So 20: 1900 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,09g
 
107,64g
 
147,11g
- -
Sa 19: 1883 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,81g
 
130,66g
 
155,56g
- -
Fr 18: 1816 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
113,05g
 
175,54g
- -
Do 17: 1468 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,08g
 
81,44g
 
153,26g
- -
Mi 16: 1859 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,16g
 
100,54g
 
192,44g
- -
Di 15: 1582 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,07g
 
64,07g
 
165,07g
- -
Mo 14: 1528 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
65,10g
 
163,72g
- -
So 13: 1521 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
79,62g
 
174,66g
- -
Sa 12: 1372 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,26g
 
58,71g
 
129,29g
- -
Fr 11: 1378 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
69,50g
 
156,81g
- -
Do 10: 1742 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,65g
 
85,49g
 
145,05g
- -
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