ayyura's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 441 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
32,41g
 
30,46g
- -
Sa 7: 405 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,28g
 
12,75g
 
58,01g
- -
Mai 2024
Do 9: 198 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
3,38g
 
28,42g
- -
Sa 4: 1064 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
34,24g
 
130,24g
- -
Februar 2024
Mi 21: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,79g
 
0,20g
 
4,87g
- -
März 2023
Do 23: 1232 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
61,87g
 
149,69g
- -
So 19: 1046 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,98g
 
41,47g
 
142,66g
- -
Februar 2023
Di 14: 393 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
24,10g
 
21,27g
- -
Do 9: 372 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,76g
 
10,18g
 
62,89g
- -
Januar 2023
Di 31: 163 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,81g
 
5,94g
 
36,64g
- -
Do 26: 117 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,96g
 
2,75g
 
15,73g
- -
Dezember 2022
Sa 31: 309 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
14,87g
 
29,03g
- -
Di 27: 466 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
17,77g
 
72,36g
- -
Sa 24: 775 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
27,81g
 
123,45g
- -
Do 22: 424 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,96g
 
40,07g
 
19,43g
- -
Mi 21: 316 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
11,69g
 
26,97g
- -
Di 20: 1173 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,45g
 
46,21g
 
149,43g
2092*  919
Mo 12: 245 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,89g
 
7,05g
 
27,99g
- -
Mi 7: 231 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,06g
 
8,19g
 
20,55g
- -
Mo 5: 996 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,27g
 
39,58g
 
131,12g
- -
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