Miriik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Do 14: 1522 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
62,19g
 
209,61g
- -
Mi 13: 1747 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,98g
 
60,31g
 
223,27g
- -
Di 12: 1696 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,68g
 
58,37g
 
250,10g
- -
Mo 11: 1801 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,93g
 
97,09g
 
187,98g
- -
November 2023
Do 23: 153 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,94g
 
5,12g
 
28,97g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 335 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,00g
 
23,00g
 
0,10g
- -
Mo 16: 401 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
13,28g
 
30,79g
- -
Do 5: 201 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,42g
 
10,20g
 
31,25g
- -
September 2023
Mi 13: 454 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
21,58g
 
55,54g
- -
Mi 6: 1882 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,95g
 
87,45g
 
238,97g
- -
Di 5: 1808 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,24g
 
80,61g
 
227,52g
- -
Mo 4: 1464 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
55,87g
 
184,83g
- -
Sa 2: 1500 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
64,26g
 
166,74g
- -
August 2023
Mi 9: 358 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
9,13g
 
31,11g
- -
Mo 7: 222 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,44g
 
10,73g
 
34,04g
- -
Juli 2023
So 16: 395 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
10,21g
 
43,48g
- -
Do 13: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,97g
 
57,18g
 
198,77g
- -
Mi 12: 1459 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
78,75g
 
181,50g
3414*  1955
Di 11: 1497 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
35,26g
 
274,35g
3512*  2015
Mo 10: 1482 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,44g
 
62,34g
 
179,24g
2919*  1437
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