| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2431 Kal |
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Ernährung: 2078 Kal |
(Fett: 58,48g, Eiweiß: 148,51g, Kohlh: 234,13g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 43761 Kal |
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Ernährung: 27012 Kal |
(Fett: 760,19g, Eiweiß: 1930,60g, Kohlh: 3043,69g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -779 |
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3
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Netto 177 |
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4
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Netto -133 |
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5
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Netto -811 |
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6
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Netto -22 |
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7
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8
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Netto -225 |
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9
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Netto -324 |
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10
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Netto -742 |
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11
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Netto -308 |
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12
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Netto -1190 |
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13
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Netto -1592 |
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14
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15
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16
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Netto -371 |
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17
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Netto -223 |
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (26%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2700 Kalorien (14 Jul 20)
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