Guille_cl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: - - 130* -
Mo 16: 2498 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,36g
 
186,31g
 
289,26g
2869*  371
So 15: - - 2412* -
Sa 14: - - 2115* -
Fr 13: 1365 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,89g
 
85,01g
 
147,13g
2957*  1592
Do 12: 1712 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
125,38g
 
182,48g
2902*  1190
Mi 11: 2615 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,08g
 
211,82g
 
279,91g
2923*  308
Di 10: 2130 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
176,00g
 
222,70g
2872*  742
Mo 9: 2749 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,67g
 
181,50g
 
306,89g
3073*  324
So 8: 1895 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
95,01g
 
215,10g
2120*  225
Sa 7: - - 1172* -
Fr 6: 2321 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
124,16g
 
278,89g
2343*  22
Do 5: 1631 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,31g
 
116,99g
 
182,51g
2442*  811
Mi 4: 2428 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,59g
 
162,67g
 
283,81g
2561*  133
Di 3: 2521 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
216,76g
 
319,26g
2344*  177
Mo 2: 2068 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,98g
 
129,13g
 
228,90g
2847*  779
So 1: - - 2401* -
August 2024
Sa 31: 1273 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
73,73g
 
150,58g
1644*  371
Fr 30: 2586 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,19g
 
134,12g
 
278,28g
2298*  288
Do 29: 2378 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
144,17g
 
289,43g
2437*  59
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