sandra038701's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 25: 324 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
13,00g
 
41,20g
- -
Dezember 2023
Sa 23: 953 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
19,24g
 
94,30g
- -
Fr 22: 685 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,86g
 
48,08g
 
64,71g
- -
Do 21: 462 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
24,78g
 
42,31g
- -
Mi 20: 682 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,54g
 
13,14g
 
127,58g
- -
Sa 16: 1796 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,06g
 
117,56g
 
72,95g
- -
Fr 15: 533 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
42,99g
 
50,46g
- -
Do 14: 871 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
22,73g
 
158,21g
- -
Mi 13: 963 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
19,08g
 
184,94g
2099*  1136
Di 12: 571 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
37,79g
 
62,06g
- -
Mo 11: 626 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
51,94g
 
62,09g
- -
So 10: 873 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
55,10g
 
109,00g
2114*  1241
Sa 9: 728 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,02g
 
43,11g
 
109,11g
2003*  1275
Fr 8: 887 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
31,95g
 
160,29g
2164*  1277
Do 7: 682 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,42g
 
42,66g
 
57,23g
2175*  1493
Mi 6: 749 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,28g
 
41,55g
 
70,01g
- -
Di 5: 867 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,48g
 
47,45g
 
105,71g
- -
Mo 4: 467 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,13g
 
18,03g
 
48,41g
2123*  1656
So 3: 690 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
24,48g
 
107,76g
2168*  1478
Juli 2023
Sa 22: 223 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,56g
 
5,76g
 
30,48g
- -
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