birascık_ayca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 17: 1245 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
100,32g
 
72,04g
1252*  7
So 16: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
57,63g
 
96,25g
1241*  211
Sa 15: 937 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,69g
 
83,64g
 
54,82g
1428*  491
Fr 14: 954 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
61,51g
 
67,39g
1373*  419
Do 13: 1111 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,50g
 
82,69g
 
82,81g
1363*  252
Mi 12: 1554 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,53g
 
100,27g
 
142,47g
1413*  141
Di 11: 1378 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,19g
 
67,99g
 
123,65g
1370*  8
Mo 10: 1116 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,19g
 
90,26g
 
65,86g
1420*  304
So 9: 871 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
37,45g
 
78,55g
1197*  326
Sa 8: 1100 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,07g
 
84,82g
 
75,30g
1335*  235
Fr 7: 1103 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,71g
 
58,29g
 
106,18g
1353*  250
Do 6: 1230 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
76,19g
 
112,75g
1552*  322
Mi 5: 1248 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
106,48g
 
91,25g
1637*  389
Di 4: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
82,35g
 
96,99g
1624*  517
Mo 3: 785 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,27g
 
64,25g
 
52,08g
1387*  602
So 2: - - 1346* -
Sa 1: - - 1339* -
Mai 2024
Fr 31: - - 1390* -
Do 30: - - 1372* -
Mi 29: - - 1421* -
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