jottao's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mo 6: 1389 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,62g
 
122,80g
 
106,74g
- -
April 2024
Mo 15: 1293 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
111,52g
 
101,73g
- -
Oktober 2023
Mi 18: 1411 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
134,26g
 
111,56g
- -
Di 17: 1361 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
139,09g
 
126,73g
- -
August 2023
Mo 14: 1013 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,55g
 
100,14g
 
97,85g
3352*  2339
Juli 2023
Mo 24: 1139 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
94,32g
 
91,71g
- -
Mo 17: 1619 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,87g
 
168,09g
 
80,33g
2858*  1239
Mi 12: 904 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,26g
 
86,59g
 
43,77g
- -
Di 11: 1101 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
118,63g
 
85,22g
- -
Mo 10: 721 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
78,37g
 
48,57g
- -
Sa 8: 515 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
46,81g
 
43,12g
- -
Fr 7: 719 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
61,16g
 
61,89g
- -
Do 6: 426 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,04g
 
33,74g
 
16,80g
- -
Mi 5: 1169 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,68g
 
96,39g
 
98,02g
- -
Juni 2023
Di 27: 945 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
75,53g
 
104,68g
- -
Mo 5: 1101 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
104,34g
 
36,74g
- -
April 2023
Sa 8: 595 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,91g
 
47,32g
 
57,15g
- -
Fr 7: 575 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,88g
 
34,13g
 
70,04g
- -
Do 6: 263 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
24,77g
 
13,20g
- -
Mi 5: 999 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,91g
 
92,84g
 
51,38g
- -
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