| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2704 Kal |
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Ernährung: 1675 Kal |
(Fett: 87,04g, Eiweiß: 55,93g, Kohlh: 181,86g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 21628 Kal |
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Ernährung: 11726 Kal |
(Fett: 609,30g, Eiweiß: 391,49g, Kohlh: 1272,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -2103 |
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2
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Netto -1252 |
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3
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Netto 739 |
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4
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5
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Netto -1705 |
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6
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Netto -1541 |
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7
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Netto -1859 |
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8
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Netto 848 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (45%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 1288 Kalorien (05 Feb 23)
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