alexey.chmutov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Sa 12: 1078 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
90,22g
 
64,69g
- -
Fr 11: 1537 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,31g
 
78,44g
 
136,65g
- -
Do 10: 1869 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,30g
 
106,60g
 
173,45g
- -
Mi 9: 1802 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,29g
 
194,57g
 
37,98g
- -
Di 8: 1779 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,50g
 
117,08g
 
99,71g
- -
Mo 7: 1799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,23g
 
162,17g
 
40,90g
- -
So 6: 1816 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,64g
 
106,21g
 
165,14g
- -
Sa 5: 1961 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,33g
 
133,00g
 
52,99g
- -
Fr 4: 1806 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,64g
 
97,91g
 
167,28g
- -
Do 3: 1816 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,80g
 
136,24g
 
157,39g
- -
Mi 2: 1803 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,62g
 
160,35g
 
38,90g
- -
Di 1: 1712 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,47g
 
109,27g
 
125,47g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1792 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,86g
 
112,51g
 
141,25g
- -
So 30: 1877 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,64g
 
174,10g
 
18,95g
- -
Sa 29: 1805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,30g
 
122,61g
 
118,30g
- -
Fr 28: 1808 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,21g
 
106,09g
 
159,64g
- -
Do 27: 1799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,25g
 
88,25g
 
161,79g
- -
Mi 26: 1800 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,40g
 
98,40g
 
64,13g
- -
Di 25: 1837 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,65g
 
191,13g
 
125,94g
- -
Mo 24: 1825 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,17g
 
189,88g
 
27,31g
- -
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