sharon siahaan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
Do 1: 1285 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
64,86g
 
169,61g
- -
Mai 2023
Mi 3: 1777 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
115,59g
 
175,59g
- -
Di 2: 1210 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,70g
 
61,40g
 
139,95g
- -
Februar 2023
Mi 8: 1249 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
45,77g
 
121,61g
- -
November 2022
So 6: 1529 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
72,07g
 
234,08g
- -
Sa 5: 1931 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
87,17g
 
278,78g
- -
Fr 4: 2197 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
91,09g
 
341,59g
- -
Do 3: 1855 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,01g
 
72,49g
 
230,53g
- -
Mi 2: 1618 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,04g
 
114,18g
 
145,88g
- -
Juni 2022
So 26: 991 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,73g
 
42,74g
 
128,70g
- -
Sa 25: 461 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,20g
 
31,64g
 
40,06g
- -
Fr 24: 1225 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
82,56g
 
142,85g
- -
Do 23: 1375 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
59,58g
 
179,01g
- -
Mi 22: 1394 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
77,36g
 
151,84g
- -
Di 21: 1671 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
69,57g
 
237,57g
1375*  296
Februar 2022
So 6: 565 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
18,17g
 
97,71g
- -
Dezember 2021
Mo 27: 1131 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,72g
 
89,83g
 
109,33g
1411*  280
Do 9: 1484 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
94,47g
 
149,65g
- -
November 2021
Sa 27: 1577 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,50g
 
74,70g
 
184,74g
- -
Fr 26: 1753 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,74g
 
89,18g
 
191,27g
1442*  311
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