malenaytatiana's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
So 19: 330 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,07g
 
15,55g
 
58,30g
- -
Do 16: 742 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
21,96g
 
135,36g
- -
Mi 15: 950 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,53g
 
66,07g
 
108,19g
- -
Di 14: 1245 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,76g
 
65,29g
 
178,42g
- -
Mo 13: 1168 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
93,72g
 
168,38g
- -
So 12: 863 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
48,07g
 
120,86g
- -
Sa 11: 1007 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
38,83g
 
151,81g
- -
Fr 10: 1074 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,03g
 
77,09g
 
125,07g
- -
Do 9: 849 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,44g
 
57,62g
 
116,04g
- -
Mi 8: 650 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,41g
 
30,05g
 
106,19g
- -
Di 7: 936 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
58,42g
 
134,63g
- -
Mo 6: 945 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,12g
 
51,84g
 
146,50g
- -
So 5: 701 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
60,58g
 
74,82g
- -
Sa 4: 719 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
75,07g
 
75,47g
- -
Fr 3: 549 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,60g
 
27,60g
 
99,70g
- -
Do 2: 993 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,51g
 
57,74g
 
138,96g
2474*  1481
Mi 1: 709 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,88g
 
57,81g
 
89,79g
- -
Dezember 2019
Di 31: 1587 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,63g
 
90,33g
 
184,52g
- -
Mo 30: 1114 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
50,35g
 
195,95g
- -
So 29: 1231 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
113,86g
 
121,77g
- -
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