virana7_'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Fr 11: 418 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
15,87g
 
41,84g
- -
Do 10: 982 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
79,80g
 
115,65g
- -
April 2021
Mi 14: 1244 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,08g
 
73,63g
 
142,82g
488*  756
Fr 9: 1174 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
26,93g
 
187,16g
- -
Do 8: 1806 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,42g
 
83,63g
 
197,62g
650*  1156
Mi 7: 1328 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,30g
 
66,62g
 
165,60g
650*  678
Di 6: 1703 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
90,81g
 
206,72g
- -
Mo 5: 1101 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
56,04g
 
155,44g
- -
So 4: 570 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
37,49g
 
58,15g
- -
März 2021
Fr 12: 1675 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
72,96g
 
256,65g
650*  1025
Do 11: 1242 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
41,57g
 
153,59g
650*  592
Mi 10: 1538 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,35g
 
72,67g
 
186,78g
- -
Di 9: 1475 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,04g
 
83,46g
 
168,68g
650*  825
Mo 8: 1822 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,22g
 
70,60g
 
203,28g
- -
So 7: 1091 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
52,45g
 
88,24g
- -
Sa 6: 1494 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,95g
 
57,77g
 
157,15g
650*  844
Fr 5: 764 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,06g
 
34,87g
 
115,05g
650*  114
Di 2: 1371 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,33g
 
82,16g
 
135,61g
- -
Mo 1: 1619 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,41g
 
55,00g
 
173,42g
650*  969
Februar 2021
So 28: 1573 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,24g
 
60,98g
 
172,63g
- -
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