vah.vah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Mo 1: - - 1507* -
Mai 2020
So 31: - - 1450* -
Sa 30: - - 1423* -
Fr 29: - - 1530* -
Do 28: - - 1424* -
Mi 27: - - 1561* -
Di 26: 2256 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,91g
 
73,44g
 
177,87g
4600*  2344
Mo 25: 2057 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,17g
 
110,83g
 
196,37g
4398*  2341
So 24: 1766 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,58g
 
54,27g
 
183,03g
5002*  3236
Sa 23: 2586 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,85g
 
74,68g
 
237,34g
1572*  1014
Fr 22: 1937 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,36g
 
71,41g
 
242,76g
4487*  2550
Do 21: 1733 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,73g
 
48,53g
 
249,91g
4472*  2739
Mi 20: 2511 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,76g
 
86,04g
 
335,79g
1589*  922
Di 19: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,44g
 
53,71g
 
133,85g
4500*  3090
Mo 18: 546 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
15,21g
 
84,08g
4491*  3945
So 17: 518 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
11,47g
 
67,13g
1489*  971
Sa 16: 1431 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
45,18g
 
199,35g
1544*  113
Fr 15: 2607 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,68g
 
73,47g
 
296,96g
4453*  1846
Do 14: 1699 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
67,66g
 
217,34g
5270*  3571
Mi 13: 1725 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,92g
 
57,98g
 
205,36g
4666*  2941
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