buseoncu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Do 20: 411 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
14,91g
 
30,93g
- -
Mi 19: 1185 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,40g
 
75,30g
 
101,07g
- -
Di 18: 1266 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,40g
 
48,96g
 
141,26g
- -
Mo 17: 497 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,55g
 
23,66g
 
61,49g
- -
So 16: 997 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,33g
 
39,83g
 
79,24g
- -
Sa 15: 1868 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,34g
 
84,52g
 
189,36g
- -
Fr 14: 634 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,66g
 
27,70g
 
51,51g
- -
Do 13: 1346 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,09g
 
55,13g
 
136,78g
- -
Mi 12: 1593 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,21g
 
92,11g
 
170,81g
- -
Di 11: 1903 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,48g
 
82,02g
 
220,41g
- -
Mo 10: 1627 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,75g
 
60,95g
 
175,48g
- -
So 9: 187 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,95g
 
5,80g
 
27,73g
- -
Sa 8: 1582 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,14g
 
44,62g
 
204,97g
- -
Fr 7: 1561 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,29g
 
20,12g
 
149,96g
- -
Do 6: 1531 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,62g
 
52,80g
 
183,78g
- -
Mi 5: 1847 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,81g
 
48,36g
 
194,92g
- -
Di 4: 1060 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
29,44g
 
129,84g
- -
Mo 3: 1715 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,78g
 
55,11g
 
182,11g
- -
So 2: 1128 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
42,85g
 
129,08g
- -
Sa 1: 1442 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,50g
 
24,34g
 
110,80g
- -
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