esthermorante's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 6: 701 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
25,50g
 
117,80g
- -
April 2021
Sa 3: 1213 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,39g
 
61,49g
 
217,61g
1959*  746
Fr 2: 1377 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
59,23g
 
217,19g
1900*  523
Do 1: 1302 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,92g
 
73,81g
 
117,51g
1915*  613
März 2021
Mi 31: 1398 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
72,52g
 
225,06g
1887*  489
Di 30: 547 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
15,16g
 
110,40g
1725*  1178
Mo 29: 1356 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,44g
 
62,73g
 
199,82g
1821*  465
Oktober 2020
Sa 17: 874 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
35,46g
 
141,37g
1984*  1110
Fr 16: 893 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
35,41g
 
135,15g
1978*  1085
Do 15: 869 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,63g
 
29,12g
 
147,04g
2002*  1133
Mi 14: 1300 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
59,35g
 
185,40g
2199*  899
Di 13: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
19,50g
 
89,11g
1923*  1228
Mo 12: 494 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
53,02g
 
48,69g
1852*  1358
September 2020
Sa 26: 698 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
40,63g
 
105,48g
1715*  1017
Fr 25: 860 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
58,58g
 
104,43g
1744*  884
Do 24: 352 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
20,42g
 
49,21g
1513*  1161
Mi 23: 977 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,93g
 
43,13g
 
124,60g
2033*  1056
Di 22: 501 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
23,02g
 
78,69g
1484*  983
Mo 21: 834 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,34g
 
27,42g
 
152,77g
1563*  729
Sa 5: 899 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
31,81g
 
122,08g
1390*  491
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