Ast.okt99's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 1189 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
46,15g
 
139,29g
- -
Juni 2023
Mi 21: 1064 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,96g
 
49,36g
 
114,49g
2306*  1242
Do 8: 574 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,78g
 
57,49g
 
61,53g
- -
Mai 2023
Sa 13: 1049 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,27g
 
109,58g
 
88,47g
- -
Dezember 2022
Do 29: 1037 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
45,71g
 
134,40g
- -
Mi 28: 376 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,85g
 
26,03g
 
39,51g
- -
Di 27: 748 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,20g
 
51,94g
 
110,42g
- -
Sa 24: 238 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,27g
 
11,12g
 
27,40g
- -
Fr 23: 310 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
23,51g
 
25,16g
- -
Do 22: 495 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
36,36g
 
50,39g
- -
So 18: 471 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,38g
 
23,99g
 
86,69g
- -
Sa 17: 1096 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
54,94g
 
143,25g
- -
Do 15: 393 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,61g
 
5,82g
 
43,29g
- -
So 11: 571 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,29g
 
63,63g
 
36,63g
- -
Sa 10: 1263 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
92,15g
 
110,84g
2288*  1025
Di 6: 831 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
57,53g
 
128,76g
- -
August 2022
Mo 22: 473 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,60g
 
45,62g
 
46,78g
- -
So 14: 723 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,91g
 
90,47g
 
52,02g
- -
Juli 2022
So 24: 262 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
6,08g
 
36,28g
- -
Sa 23: 511 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,52g
 
39,25g
 
71,26g
- -
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