ckt622's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Sa 15: 2107 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,62g
 
122,55g
 
153,53g
3723*  1616
Fr 14: - - 2448* -
Do 13: 1953 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,64g
 
55,82g
 
252,30g
3396*  1443
Mi 12: 2065 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,64g
 
70,31g
 
241,14g
3706*  1641
Di 11: 1744 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,59g
 
87,95g
 
132,19g
3412*  1668
Mo 10: 1163 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,63g
 
31,69g
 
101,21g
3430*  2267
So 9: 887 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
36,85g
 
114,28g
3444*  2557
Sa 8: 2212 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,02g
 
148,46g
 
317,97g
3377*  1165
Fr 7: 1498 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,83g
 
106,82g
 
173,17g
3297*  1799
Do 6: 1562 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,53g
 
50,14g
 
185,23g
4026*  2464
Mi 5: 1105 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
53,68g
 
124,42g
3906*  2801
Di 4: 2040 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,51g
 
74,68g
 
225,42g
3541*  1501
Mo 3: 1883 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,29g
 
60,77g
 
231,18g
3667*  1784
So 2: 1833 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
51,68g
 
237,44g
4127*  2294
Sa 1: 2372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,06g
 
80,01g
 
234,15g
3622*  1250
Juli 2020
Fr 31: 2555 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,47g
 
93,42g
 
268,65g
3994*  1439
Do 30: 2053 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,11g
 
62,41g
 
257,04g
4006*  1953
Mi 29: 2077 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,72g
 
70,80g
 
211,81g
3085*  1008
Di 28: 1435 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
50,63g
 
166,81g
3644*  2209
Mo 27: 2598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,98g
 
57,45g
 
377,62g
3666*  1068
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