alandjn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 459 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
33,00g
 
37,74g
- -
Sa 17: 498 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,71g
 
30,15g
 
41,30g
2409*  1911
Fr 16: 1237 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
97,90g
 
113,75g
- -
Do 15: 1348 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
149,11g
 
129,97g
- -
Mi 14: 359 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,04g
 
42,31g
 
39,08g
- -
Di 13: 1128 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
63,18g
 
145,66g
- -
Mo 12: 1560 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,47g
 
147,33g
 
153,78g
- -
Sa 10: 1761 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
127,29g
 
216,99g
- -
Do 8: 1396 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
133,53g
 
147,69g
- -
Mi 7: 1828 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,93g
 
166,13g
 
211,04g
- -
Di 6: 1711 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,84g
 
160,81g
 
188,88g
- -
Mo 5: 1955 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
164,62g
 
211,23g
- -
Juni 2024
Di 11: 609 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,02g
 
64,78g
 
60,25g
- -
Mai 2024
Di 28: 432 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,64g
 
24,08g
 
44,92g
- -
Mo 27: 356 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,23g
 
28,48g
 
6,20g
- -
Mi 22: 651 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
49,30g
 
63,12g
- -
Di 21: 896 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,88g
 
85,26g
 
101,74g
- -
Mo 6: 1346 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
143,88g
 
92,38g
- -
April 2024
Di 30: 697 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
50,83g
 
60,28g
- -
Fr 26: 443 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
26,90g
 
30,43g
- -
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