Ayufebriyanti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Sa 4: 447 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
18,85g
 
54,53g
- -
Fr 3: 628 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
18,42g
 
81,40g
- -
Mi 1: 1129 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,03g
 
55,13g
 
151,70g
- -
Oktober 2023
Di 31: 687 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
37,76g
 
64,33g
- -
Juni 2023
Fr 23: 394 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,74g
 
24,35g
 
25,43g
- -
Do 22: 1246 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,28g
 
50,41g
 
159,76g
- -
Mi 21: 1095 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
64,38g
 
151,08g
- -
Di 20: 293 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,76g
 
10,60g
 
43,67g
1596*  1303
Mai 2023
Mi 31: 581 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,48g
 
18,70g
 
85,93g
- -
Mi 3: 594 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,57g
 
19,82g
 
77,46g
- -
Di 2: 493 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,82g
 
19,94g
 
53,89g
- -
August 2022
Fr 12: 288 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,41g
 
8,15g
 
50,89g
- -
Sa 6: 102 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,43g
 
6,89g
 
12,55g
- -
Mi 3: 529 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
22,71g
 
56,39g
- -
Di 2: 179 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
8,16g
 
17,06g
- -
Mo 1: 497 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
19,96g
 
53,68g
- -
Juli 2022
Sa 23: 90 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
1,00g
 
22,00g
- -
Fr 22: 520 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
37,00g
 
44,00g
- -
Do 21: 960 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
44,27g
 
121,86g
- -
Mi 20: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,03g
 
40,21g
 
107,54g
- -
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