clarys40's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Sa 25: 1284 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,65g
 
49,15g
 
79,37g
1933*  649
Fr 24: 350 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
24,07g
 
56,05g
1671*  1321
Do 23: 1034 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
59,89g
 
129,33g
2326*  1292
Mi 22: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
44,99g
 
176,09g
2175*  1015
Di 21: 1076 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
62,73g
 
123,70g
2326*  1250
Mo 20: 1238 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
88,39g
 
101,28g
2594*  1356
So 19: 1192 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
79,36g
 
147,79g
2572*  1380
Sa 18: 800 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,54g
 
35,28g
 
75,87g
2341*  1541
Fr 17: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
74,98g
 
165,64g
2255*  1053
Do 16: 1244 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,46g
 
43,49g
 
161,39g
2255*  1011
Mi 15: 1202 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
67,24g
 
142,14g
2255*  1053
Di 14: 897 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
49,83g
 
97,85g
1596*  699
Mo 13: 1068 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
46,32g
 
138,82g
2255*  1187
Fr 10: 1039 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,30g
 
92,86g
 
115,03g
1880*  841
Do 9: 1075 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
42,36g
 
167,44g
2280*  1205
Mo 6: 884 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
26,62g
 
126,04g
2214*  1330
September 2021
Fr 24: 1026 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
38,04g
 
135,98g
2180*  1154
Di 21: 1152 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
55,79g
 
121,31g
2434*  1282
Mo 6: 890 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
60,26g
 
125,79g
- -
August 2021
So 29: 713 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,95g
 
12,88g
 
147,50g
1659*  946
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