racwi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Do 9: 1299 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,52g
 
64,74g
 
114,02g
- -
Di 7: 439 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,57g
 
14,85g
 
36,94g
- -
Mo 6: 815 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
25,55g
 
67,83g
- -
März 2020
Sa 28: 449 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,34g
 
41,50g
 
25,29g
- -
Mi 11: 1084 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,67g
 
45,74g
 
75,40g
- -
Di 10: 1334 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,30g
 
52,08g
 
92,78g
- -
Fr 6: 615 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
20,11g
 
62,76g
- -
Do 5: 1390 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,26g
 
89,34g
 
98,25g
- -
Mi 4: 1303 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,33g
 
58,59g
 
123,83g
- -
Mo 2: 1357 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
78,09g
 
124,42g
- -
So 1: 1446 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,63g
 
54,83g
 
96,78g
- -
Februar 2020
Fr 28: 918 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
53,65g
 
84,00g
- -
Do 27: 951 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
45,53g
 
95,04g
- -
Mi 26: 1277 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,24g
 
96,94g
 
120,72g
- -
Di 25: 1282 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,24g
 
46,30g
 
148,08g
- -
Mo 24: 1341 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,35g
 
53,73g
 
145,03g
- -
So 23: 1248 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,55g
 
76,72g
 
108,45g
- -
Sa 22: 1279 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,33g
 
78,77g
 
100,94g
- -
Fr 21: 1346 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,78g
 
82,07g
 
134,26g
- -
Do 20: 1388 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,70g
 
67,54g
 
89,98g
- -
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