Eochan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Sa 29: - - 255* -
Fr 28: - - 702* -
Do 27: - - 140* -
Mi 26: - - 237* -
Di 25: 628 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
33,30g
 
41,40g
215*  413
Mo 24: 664 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,31g
 
29,22g
 
66,58g
244*  420
So 23: 269 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
11,52g
 
18,62g
270*  1
Sa 22: 374 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
21,67g
 
27,50g
316*  58
Fr 21: 253 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,76g
 
12,03g
 
20,52g
315*  62
Do 20: 1388 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,90g
 
57,26g
 
142,92g
255*  1133
Mi 19: 402 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
22,18g
 
21,66g
4*  398
Di 18: 1173 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,66g
 
76,90g
 
52,87g
314*  859
Mo 17: 602 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,01g
 
32,97g
 
39,58g
213*  389
So 16: 1472 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,31g
 
71,02g
 
101,89g
8*  1464
Sa 15: 1219 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,65g
 
67,95g
 
143,69g
3*  1216
Fr 14: 257 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
12,94g
 
19,38g
219*  38
Do 13: 1305 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,11g
 
74,63g
 
76,77g
168*  1137
Mi 12: 1422 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,78g
 
73,94g
 
137,11g
236*  1186
Di 11: 1686 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,26g
 
70,55g
 
112,11g
240*  1446
Mo 10: 498 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,60g
 
25,92g
 
41,78g
224*  274
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