Sona_1010's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 8: 429 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,16g
 
51,05g
 
40,69g
- -
Sa 7: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,94g
 
0,84g
 
0,60g
- -
Fr 6: 2905 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,39g
 
58,34g
 
417,02g
- -
Do 5: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,88g
 
28,38g
 
39,80g
- -
Mi 4: 369 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,06g
 
16,78g
 
52,81g
- -
August 2024
Fr 30: 427 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,02g
 
58,75g
 
39,77g
- -
Do 29: 406 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,52g
 
41,78g
 
52,40g
- -
Mi 28: 537 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
42,79g
 
46,78g
- -
Di 27: 400 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
56,82g
 
39,55g
- -
Do 22: 254 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,60g
 
24,20g
 
30,51g
- -
Mi 7: 511 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
25,81g
 
68,37g
- -
Juli 2024
Mi 31: 300 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,57g
 
26,82g
 
28,49g
- -
Juni 2024
Fr 28: 1877 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,43g
 
24,46g
 
215,12g
- -
Sa 22: 1116 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,50g
 
7,70g
 
11,20g
- -
Mi 12: 401 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,27g
 
8,40g
 
66,11g
- -
Di 11: 899 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
18,68g
 
127,58g
- -
So 9: 60 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,25g
 
1,15g
 
7,50g
- -
Sa 8: 896 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
83,41g
 
40,92g
- -
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