Mattia Zambello's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
So 23: - - 460* -
Sa 22: - - 1879* -
Fr 21: - - 1837* -
Do 20: - - 2097* -
Mi 19: - - 2144* -
Di 18: - - 2119* -
Mo 17: - - 2122* -
So 16: - - 2142* -
Sa 15: - - 1701* -
Fr 14: 1144 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
39,76g
 
174,62g
1875*  731
Do 13: 2510 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,75g
 
99,72g
 
368,00g
1768*  742
Mi 12: 2522 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
104,07g
 
365,86g
1854*  668
Di 11: 2346 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
97,66g
 
330,32g
1754*  592
Mo 10: 2510 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,55g
 
91,99g
 
361,04g
1759*  751
So 9: 2113 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
94,98g
 
295,77g
1645*  468
Sa 8: 2101 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
86,68g
 
292,60g
2144*  43
Fr 7: 2346 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,95g
 
97,66g
 
330,32g
1671*  675
Do 6: 2510 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,55g
 
91,99g
 
361,04g
1834*  676
Mi 5: 2521 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,68g
 
109,13g
 
362,75g
1681*  840
Di 4: 2336 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,45g
 
102,72g
 
329,24g
1924*  412
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