olga.bogobo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 450 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,76g
 
24,11g
 
45,69g
800*  350
Fr 27: - - 1775* -
Do 26: - - 1593* -
Mi 25: - - 1803* -
Di 24: - - 1681* -
Mo 23: - - 1774* -
So 22: - - 1612* -
Sa 21: - - 1593* -
Fr 20: - - 1709* -
Do 19: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
57,19g
 
47,54g
1691*  908
Mi 18: - - 1593* -
Di 17: 435 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,38g
 
32,21g
 
39,82g
1594*  1159
Mo 16: 733 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
41,44g
 
41,26g
2027*  1294
So 15: 609 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
28,02g
 
34,28g
1837*  1228
Sa 14: 1272 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,71g
 
36,58g
 
86,59g
1932*  660
Fr 13: 1999 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,78g
 
35,48g
 
40,10g
1670*  329
Do 12: 547 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,90g
 
29,02g
 
27,37g
2077*  1530
Mi 11: 1016 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,01g
 
87,38g
 
23,88g
- -
Di 10: 660 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
44,89g
 
48,42g
- -
September 2022
Mo 12: 1930 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,09g
 
67,24g
 
266,80g
- -
August 2022
Mi 10: 316 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,67g
 
13,12g
 
43,38g
1052*  736
Di 9: 776 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,77g
 
63,77g
 
32,10g
1762*  986
Mo 8: 322 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,16g
 
20,55g
 
29,91g
1671*  1349
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