peanutbutterandjam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Mi 1: 429 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,02g
 
13,98g
 
66,50g
- -
Mai 2023
Mi 31: 548 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,51g
 
37,48g
 
63,86g
- -
Januar 2023
Do 19: 412 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,42g
 
16,28g
 
53,03g
- -
Mo 9: 239 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
7,30g
 
34,59g
- -
Fr 6: 322 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
9,86g
 
44,56g
- -
Do 5: 395 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
23,57g
 
46,80g
- -
Dezember 2022
Fr 16: 376 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
10,24g
 
50,64g
- -
Mi 14: 372 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,26g
 
13,58g
 
66,23g
- -
Di 13: 291 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,78g
 
15,43g
 
38,96g
- -
Mo 12: 1466 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,93g
 
87,88g
 
143,15g
- -
So 11: 1107 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,04g
 
66,56g
 
126,86g
- -
Do 8: 457 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,09g
 
17,44g
 
64,11g
- -
Mi 7: 788 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,90g
 
58,30g
 
75,82g
- -
Di 6: 399 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
17,68g
 
47,59g
- -
Mo 5: 350 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,51g
 
12,56g
 
58,38g
- -
So 4: 944 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,15g
 
74,22g
 
108,25g
- -
Sa 3: 345 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,63g
 
9,95g
 
63,96g
- -
Fr 2: 705 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,14g
 
45,07g
 
67,47g
- -
Do 1: 1373 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,16g
 
96,39g
 
174,55g
- -
November 2022
Di 29: 1717 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,14g
 
146,75g
 
197,31g
- -
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